原料：三文鱼、营养鱼芥金针菇、快手芥蓝

　　调料：盐、菜文绍酒、蓝金胡椒粉、针菇红椒丝

　　做法：

　　1、营养鱼芥三文鱼片薄片，快手用盐、菜文胡椒粉、蓝金绍酒腌渍5分钟；

　　2、针菇锅内做开水加少许油、营养鱼芥盐将加工好的快手芥蓝段焯水捞出待用；

　　3、将三文鱼片卷上金针菇

　　4、菜文码放在烤盘上，蓝金放入提前预热200度的针菇烤箱上下火烤5分钟取出码放好的芥蓝上即可。

　　小贴士：

　　1、烤盘刷橄榄油、焯芥蓝加少许油、盐。

　　2、蘸万字酱油食用味道更好。

• ·“五国相王”指的分别是哪五个诸侯国？ 哪个实力最强？
• ·口感细腻绵软的冰激凌：覆盆子蔓越莓冰淇淋
• ·用竹炭吸油特性来清肠瘦身：自制竹炭花生
• ·5分钟搞定一份营养均衡粥：金枪鱼玉米蔬菜粥
• ·四川启动2011年食品安全风险监测
• ·夏日凉菜简单做:极简单又好味的芝麻酱菠菜
• ·简单3步做出惊艳好味：香煎叉烧酱鸡腿
• ·曝今麦郎方便面酸价超标 或致腹泻病损害肝脏
• ·昆阳奇谋：刘秀以少胜多的制胜密钥
• ·夏季需要零油烟开胃小凉菜：柠香泡椒卤凤爪
• ·占领夏日餐桌的简约之美:番茄鲜虾沙拉
• ·豆腐作坊现大量土霉素 涉嫌非法使用添加剂
• ·南唐与后周都是短命政权，他们之间存在哪些差异和共同点？
• ·纯手工打造一颗超好吃的人造糖心鸡蛋
• ·冻死人的夏天：家庭自制芒果冰激凌
• ·用竹炭吸油特性来清肠瘦身：自制竹炭花生